夏天到了，夏天真正來臨前，還要迎來超邪惡的端午節，光是粽子與家人聚餐就快肥死我們，往年我和大叔都很恣意的吃粽子，終於也到了兩個人可憐兮兮為了體重只能分一顆粽子的年紀了！這陣子我們吃得很養身，也愛上了喝蔬果汁，有了一台隨行果汁機，兩個人像是拿到小玩具一樣，帶著到處打～～哈哈，生活還是要有點樂趣的呀！已經很多垃圾食物不能吃了，就還是要在吃中找樂趣～
隨行果汁機在我們家不是第一次出現了，第一次出現是娘親從淘寶買回了一台USB充電的隨行果汁機，但是用了一個月多月，就開始漸漸沒力～後來我和大叔這台變成我們全家的主力，最近又再買了一台～
因為親友看到我們的隨行果汁機都很感興趣，我就這麼莫名的開了人生第一團團購～哈哈哈！資訊我放在最後。
『Portable Juicer』隨行果汁機用了一陣子幾乎每天都打，娘親的水果汁配方超豐富，最近夏季盛產的水果包含：香蕉、芒果、荔枝、火龍果…..，打出來的果汁就是香甜好喝呀！喝的我和大叔都胖胖的～（誒不是原本就胖嗎？）
而且夏天那麼熱，一不小心就會很想喝飲料或手搖杯，隨時喝果汁至少比較天然～
大叔回台灣上工，不免做了體檢，發現胖胖的他，胖胖該有的問題都有（暈），我和大叔後來決定，為了不要再走鐘下去，又還是可以喝果汁（替代飲料），那就換打的內容吧！
把部分水果換成蔬菜類，減少甜度增加清爽感！
芒果荔枝這種甜度高的東西，就忍痛捨棄吧，雖然打起來超香超好喝，我看了一下抖音（在大陸生活的時候常用抖音查資料），找了幾個喜歡的果汁配方試試，其實準備果汁材料也挺麻煩的，所以我後來以小黃瓜為基準，搭配其他幾種水果，這樣好像就比較方便了。
就來分享我和大叔最近最常喝的三種以小黃瓜為主的搭配，其實都很簡單也很常見，但換著喝真的比較不會膩，爽口又解渴！
另外會選擇小黃瓜的原因是，查了一下資料，發現小黃瓜水分含量高，熱量低！100公克大約只有15卡～～～加上味道爽口，也不會讓人覺得太難以下嚥，搭配水果打汁剛剛好！
享瘦果汁｜小黃瓜＋蘋果
吃之前我都會做一點功課，蘋果雖然甜份高一點點，但是搭配小黃瓜還能平衡一點，加上蘋果打汁真的很香啊！帶著香甜的味道，我不會讓自己吃得很痛苦，所以也不會完全不吃某些東西，我覺得就是適量搭配。
我有從網路上看到很多分享，說蘋果富含果膠，也比較有飽足感，營養價值也很不錯！重點是這樣搭起來才好喝呀，人生很苦，吃了又要減肥，減肥只能吃草，還是要吃好吃的草啊！
享瘦果汁｜小黃瓜＋紅蘿蔔＋番茄
這三樣真的都超級不甜的東西，番茄本來就是很多人減肥會吃的水果，紅蘿蔔生生的味道我不喜歡，但打成汁我居然意外的喜歡，紅蘿蔔本來就是大家所知營養價值高的蔬菜，原本我以為紅蘿蔔跟馬鈴薯一樣是屬於澱粉類，但後來為了健康的瘦下來，什麼都去查資料，才發現紅蘿蔔其實不算是澱粉類，它的澱粉含量比馬鈴薯和白飯都還要低，100g的紅蘿蔔熱量大約是41大卡！
紅蘿蔔的β-胡蘿蔔素含量相較其他食物是高的，且還有含一堆有的沒有的營養素，我就不一一列舉了，有興趣可以自己去查唷，總之大家的結論就是～紅蘿蔔可以提高新陳代謝、緩解便秘…等等好處，但紅蘿蔔的GI質（升醣指數）較高，也不能過量，不過吃什麼都不要過量的好！
假如你真的很不愛紅蘿蔔，這款你可能會覺得有點生生的味道，但假如你真的很無法，就加一點點蘋果或香蕉，雖然增加了一點甜份，但好喝許多！減肥的路是走長遠的，不要把自己逼到絕境，下一秒去訂炸雞絕地大反攻，這樣就失去意義啦～
享瘦果汁｜小黃瓜＋奇異果
奇異果的好處大概族繁不及備載，上網打奇異果三個字，就能搜到一大籮筐，網路上的分享大概如下：富含膳食纖維、維生素A、B群、C、D、E、K、礦物質鈣、鉀、鎂、鐵、鋅等，奇異果蛋白酶（酵素），葉酸、類胡蘿蔔素、葉綠素、植物化學物質等…，難怪他叫奇異果～～～（是這樣嗎？）
但其實我看中它的原因是，它其實熱量也很低，但說真的我比較喜歡黃色奇異果的味道勝於綠色奇異果，所以我都買黃色的，比較香甜，要不然綠色的奇異果我總覺得有一種刺刺的酸感，很難形容。
這款我也超喜歡，跟大叔常打來喝，早餐來一杯感覺很滿足！
這就是我和大叔最近常喝的三款以小黃瓜為主的果汁，其實還有別的配方，但是其實準備水果也是很麻煩的，最好有一個主要搭配的，再買一點其他的配上，才不會要買好多水果或蔬菜。
再來要提醒，小黃瓜屬涼性，女孩兒還是適量唷！我覺得不管吃什麼都不要過量，蔬果汁有時候我一天會來上兩三杯，我自己目前喝起來真的是沒什麼問題，大家還是要看自己的身體狀況調整吃的內容唷！
再來就是我在FB分享後，大家在問的隨行果汁機啦！
我的這果汁機是『好旅行』的，我用好多旅行產品和用品都是他們家的東西，加上後來辦了歐洲講座時，老闆小馬常贊助我們的講座，就這麼跟老闆熟識了起來～
這果汁機的品牌是好旅行自己的品牌，用了一個月左右都覺得蠻給力的，所以我又添購了一台，端午連假親友看到我們的果汁機都說看起來好好用ＸＤ，他們也想要買，好旅行的老闆小馬端午連假被我盧到不行，終於給我了團購優惠價！哈哈哈哈～
所以我就這樣莫名其妙的開了我人生第一次團購（家人一起團），決定也要放在粉專和大家一起分享這個優惠價！(優惠資訊請看文章下方）
這果汁機超無腦好用，按鈕只有一個，開關同一個，按一下啟動，再按一下停止～然後再來就是充電。
按了倒過來就能打，想停止就再按同一個鍵！
充電也很方便，紅色閃爍時代表要沒電了！！像手幾一樣接上線就能充電囉！
刀片的部分很好清洗，每次打完趕快用水沖一沖，洗得最乾淨，不要放乾了等果汁殘渣都黏在上面就要刷好久。
親友想買的時候問了我一些問題，讓我一一還原～
我想這些資訊你們應該也會想知道！
Ｑ：誒這果汁機不是淘寶也有嗎？
Ａ：類似的款式很多，樣子一樣，但是裡面的電池馬達不一樣，就差很多唷，畢竟隨行的果汁機就是靠那電池馬達在運轉呀！好旅行的這果汁機是大陸製沒錯，但是老闆有挑過，持久力比淘寶的好太多了～我自己用過淘寶買的隨行果汁機，兩個月就效能下降囉，雖然淘寶也不是所有東西都沒有品質，但比較容易踩雷。
Ｑ：這果汁機價格是最便宜的嗎？
Ａ：當然不是呀！不過也不是貴的，要比便宜當然是比不過淘寶呀，加上運費運過來，大概三四百元，品質不一定，也沒保固，有問題還要寄回大陸才能換，在台灣平台買東西的好處是，有問題就找得到商家可以保固呀～
Ｑ：品質有問題怎麼辦？
Ａ：好旅行是台灣的電商平台，他們的產品有保固半年，還有十天鑑賞期（一般只有七天唷），假如買淘寶可能還要寄回大陸才能換，所以我覺得蠻方便的，這果汁機我目前還沒遇到什麼問題，有問題我也會去找老闆的～哇哈哈！
Ｑ：誒多少錢不貴我也想買一個？
Ａ：端午連假時我和老闆聯絡，終於親友團購價出來啦，網站特價669元一台，老闆限時特價給我550元一台，全網站999免運費，假如買一台可以去好旅行網站湊其他產品免運，但真的不想多買運費是80元。
Ｑ：充一次電可以打多久？
Ａ：網站是寫10~15次，我自己用下來也差不多10多次。
Ｑ：啊你覺得好用嗎？
Ａ：好用呀！要不然怎麼會推抗大家！吼～
- 我一開始唯一的顧慮是效能會下降，但好旅行有保固半年，有鑑賞期10天，在保固期內壞了找它們呀！（當然是非人為損壞，乖，我們不要當奧客唷！）
- 好清洗，清洗很方便是我覺得最棒的，因為打果汁機最容易下方的刀片的地方洗不到，久了就生黑黑的那種垢，這種隨行杯好清洗，剛打完就用水沖洗，洗得最乾淨！不會乾了黏在上面。
- 好攜帶，像是我在家打一打，來不及喝就帶在身上，通勤的時候喝掉，吃早餐也方便。大叔也可以裝了水果，帶到辦公室，果汁要現打的才好喝，想喝的時後再按鈕打一打～～～超方便吧！
- USB充電就能打果汁，可以帶著旅行，沒有電壓問題！出國也可以天天用，雖然現在疫情無法出去（無奈笑）
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團購連結 （已截止）
一定要這個連結點進去才會是550元喔，因為一般頁面是669元一台～
團購時間：即日起～7/10
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