長途飛行6~10幾個小時，說真的也蠻磨人的，想要輕鬆點度過這段時間，我都會做好準備，我算是在飛機上好睡的人，但有時也是會睡睡醒醒，穿得舒服、好睡、讓自己不要口乾舌燥，這幾件事情都很重要！把我自己每次上飛機都會做的準備小物記錄下來，事先準備好，就會讓自己舒服很多唷！
長途飛行穿搭
不慣即將要去的國家是冷還熱，我一定都會讓自己穿的輕鬆點，盡量不要穿太緊的褲子或裙子，下半身不是長裙就是長褲，在飛機上比較不會冷，天氣熱時上飛機也會隨身攜帶長袖薄外套。
通常搭飛機我都會盡量穿鞋子，不穿夾腳拖或拖鞋，一方面是在旅途中還是穿合腳的鞋子進出比較方便，再來就是飛機上通常溫度較低，腳丫丫也是會冷的！
上半身：視旅行國家和出發國家地點天氣而定，但是天氣熱時，我上飛機還是會穿寬鬆的衣服＋薄長袖。不管怎樣上飛機都會有外套就對了～
下半身：輕便的褲裝或裙裝，建議不要穿短褲或短裙，飛機上保暖很重要～
鞋子：好穿好走的鞋子，這樣上下飛機跟進進出出搬行李才會方便。
妝容：真的不建議畫大濃妝去搭長途飛機，真的很累～也不要戴隱形眼鏡唷，眼睛會很乾的。
口罩、耳塞、眼罩、飛機枕
（圖片是卡達航空的過夜包，就有附這些東西唷）
想要上飛機一覺好眠的，建議這幾樣東西真的可以帶，通常大家會帶耳塞和眼罩、飛機枕，我還會多帶口罩，出外旅行我真的很建議可以隨身帶口罩，我習慣在交通工具上睡覺時戴口罩，第一比較有安全感，第二飛機上很乾，帶口罩睡覺也比較不會口乾舌燥的，再來就是萬一旅途上有遇到什麼狀況（周邊有酷酷嗽的人、空氣不好），都可以隨時拿出來戴。
衛生紙或濕紙巾、護手乳、眼藥水
其實大部分人都還是搭乘長途的經濟艙，所以在10幾個小時的飛行途中，有些時間是睡眠時間，我也不好意思來來回回叫空姐他們給水給衛生紙，所以我都還是會自己準備好！飛機上很乾，所以我會帶好護手霜和眼藥水，怕眼睛乾不舒服。
保溫杯、湯包、小零食
通常長途飛行時，空姐隔一段時間就會問大家會不會需要水，通常是用紙杯裝水，我覺得很不方便，因為飛機上原本就窄小，一下喝不完又怕弄翻，我都會自己帶保溫杯，隔一段時間就請空姐給我熱水，裝好蓋起來，想喝的時候就能隨時喝囉！
再來就是，小時候坐飛機是不是很期待能吃泡麵啊～哈哈哈，10多個小時的飛行路程，會發兩次餐，萬一睡不著又嘴饞，可以自己泡湯包，我通常會買紫菜湯包啦，真的在飛機上泡泡麵會被大家瞪吧！！有時我會帶奶茶和薑茶上去泡。
我會買小包裝的小零食，份量剛好，嘴饞時就能打發一下時間。
電腦、ipad、書籍、行動電源、充電線
電腦、ipad是我和大叔會帶的，下載幾個不用網路的小遊戲，或者打打網誌，有些飛機上可以充電，但有些不行，行動電源還是必備的，有些時候假如有旅遊書我們也會帶在身上，在飛行的時候做點功課。
其實我很多時間都在睡覺，因為睡著了才不會難熬或覺得時間很長，我是一個平常很難睡著，但一上交通工具就很好睡的人，我最高紀錄就是可以只有吃飯醒來，而且都是餐車停在我前幾排的時候我突然神奇般的清醒，而且是每次！所以我沒錯過任何餐點，但我可以上飛機調整好姿勢後，從沒起飛睡到降落。
但也有時候會醒來，用用電腦，發發呆，我比較少用機上的影視設備，大多都是自己打發時間～但每個人的習慣和狀態都不太一樣，還是要做好萬全準備才不會難熬囉！
還想知道更多度過長途飛行的小撇步和好物，可以參考歐洲自由行全攻略版友推薦好用飛機上小物唷！
【網友推薦清單】
隨身用品類：
發熱眼罩、眼罩、耳塞、口罩、加濕口罩、襪子、靜脈曲張襪、睡眠紓壓襪、充氣腳墊、頸枕、記憶形頸枕、外套、綁腿帶、飯店拋棄式拖鞋。
保濕清潔用品類：
漱口水、凡士林、護唇膏、乳液、護手霜、拋棄式牙膏牙刷、暈機藥
其他：
保溫杯、手機充電線、隱形眼鏡盒及用品、喉糖、湯包、小泡麵
好點子推薦：
►推薦迷你斜背包斜掛在身前，一個人坐飛機也能睡著也能保管好隨身物品
►隨身帶點零食，一次可以吃一包的小包裝最好。
►若是有水腫的問題，推薦可以穿壓力褲。
►不好睡可以點一些酒，來兩杯比較好睡。
►網球大小的瑜伽按摩球紓解疲勞。
►適合穿穿運動型內衣、運動褲、薄外套、圍巾、魔術頭巾
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